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朝活坐禅体験vol.3

Description

「禅を活かしてちょっといい一日を」をコンセプトに活動する若手僧侶の団体「禅活-zenkatsu-」による坐禅体験会！
7月に初めて開催し、9月にはvol.2を開催。
前回もたくさんの方にお越しいただきました。
（開催の様子はコチラ）

vol,1は2部制で行いましたが、前回からは7:30からの1回の開催となっております。

会場は東京駅中央区八重洲にあるコワーキングスペース「DIAGONAL RUN TOKYO」。

朝活坐禅体験ではこちらのイベントスペースを使わせていただきます。

私たち現代人は、日常生活の中で気づかないうちに色々なものを背負いすぎて、心が疲れてしまうことがあります。
そんな現代人のための坐禅を、私たちはご提案します。
心の疲れはいくら心でなんとかしようと思っても取れません。
心が水だとしたら体は器です。
水の揺れをを鎮めるには器を安定させる必要があります。
その器を安定させるのが坐禅なのです。
日常生活で背負った肩の荷は一旦下ろして、まずは姿勢と呼吸を調えてみましょう。
自然と心が軽くなるはずです。

出勤前の１時間、一緒に坐禅しませんか？

詳細
日時：2019年10月31日(木)
　　　7:30~8:30
※希望者のみ8:30~9:00まで無料の茶話会があります。
参加費：500円(DRT会員様は無料)
定員：15名
服装：可能であればゆったりとしたズボン（スカート不可)。
※更衣室がございますのでお着替えも可能です。